マインドフルネスには「ヒーリングローション」が最適です
日本でも徐々にその名前と効果が広まりつつある「マインドフルネス」
マインドフルネスと行っても聞き慣れない言葉だと思う方もおられると思います
簡単に表現すれば「混乱した心を落ち着かせる」と言う考え方であり、「今ここ」に集中している心の在り方を示します
例えば、一杯のコーヒーを飲むことに心を向け、香りや温度、味をじっくりと感じている状態もマインドフルネスと言えるでしょう
マインドフルネスにもいろいろな実践方がありますが、主なものが瞑想で、その際に呼吸を意識することが一般的です
一般的には「ストレス低減法」として欧米を中心として世界でブームになっています
瞑想と言うと宗教みたいなイメージがあると言うことで日本では敬遠されています
しかし、実際には宗教とは一切関係なくメンタル面でのケアを中心としてセルフメディケーションや医療の一環として行われているのです
欧米ではGoogle社を始めとして多くの企業が取り入れています
Facebook社、ディズニー、ナイキ、ダウジョーンズ、ソニーなど多くの大手企業が積極的に取り組んでいます
マインドフルネスはどんな効果があるの？
ここ数年健康管理を自分でするために10万種類以上のスマートフォン向け健康アプリが誕生しました
そのおかげで今では生活環境及び睡眠中の人体の状態に関するデータをいつでもどこでも計測できるようになりました
便利ですよね〜
身体データをリアルタイムで入手できたら、後は自分好みに身体を改造すればよい！
そういう理屈なのですが実はそうは問屋がおろさないのです
イギリスの研究機関のデータによると、自分の身体データを気にしすぎると健康な人でも「神経症」になると言うことなのです
実際私の周りでも、玄米しか食べず健康に非常に気をつけている人でもガンになったり、病気になったりするケースもたくさんあります
なんなんでしょうか？
私はこのことを受けて感じるのは、身体は意識や心のあり方にものすごく影響されると言うことです
なので、食べるものや運動にも気をつけるのは良い事ですが、もう一つ心があり方にも注意を傾けると良いと思います
世界的にはマインドフルネスはより高い集中力を長く持続させることができることが証明されています
欧米では様々な依存症の治療に使われており、自分の意思ではなかなか変えづらい行動パターンそのものを変えていくことに非常に友好的だと言われています
日々騒がしい生活を送る人であればなおさらなのですが、脳の中を一時的でも静かにする術を学ぶことにより心を平穏に保てるのです
不安を減らし、注意力を高め、気分が明るくなることが科学的には証明されています
マインドフルネスの本質は、「今」に意識を集中することです
そうした過去や未来を切り離し「今」のその瞬間習慣に意識を集中することができれば仕事の成果もぐっと上がりプライベートも充実するのです
人間は、とかく起きてもいない未来に不安を感じたり、帰ることができない過去を悔やんだりして生きたりしています
そうではなく今この瞬間瞬間を目一杯集中して楽しんで生きることにより未来が変わると言うことです
欧米では、我慢が苦手な子供の肥満防止にも効果が表れています
また、心の健康状態維持にひと役担ってうつ病再発を予防する研究も進んでいます
受験を控えた学生がマインドフルネス瞑想をすることにより文章読解力が向上したと言うデータもあります
ヒーリングローションを使うことでマインドフルネスになりやすい
10月2日に日本でも珍しい画期的な商品が発売されました
その商品とは「トリニティーシリカヒーリングローション」です
ヒーリングを目的としたための専用ローションです
ストレス・悩み・不安をリセットして自分を浄化するための目的で創られたものです
使い方は、頭頂部にある「百会」からローションをたっぷりと塗布するだけです
ローションを塗布することで「松果体(脳に存在する小さな内分泌器)」にケイ素チャージして活発にさせます
松果体は、直感力・インスピレーション・エネルギー受信帯・思いを具現化するなどの大切な場所だと言われています
しかし昨今この松果体が機能しなくなる方々が増えているのです
ヒーリングローションを塗布することによってこの松果体が活発に働きはじめます
又、体内の全ての免疫細胞を教育する機関として存在している「胸腺」も強化することができます
胸腺は、20歳が大きさのピークで歳とともにだんだん縮小する傾向にいきます
ヒーリングローションを塗布することによりこの胸腺を強化し明記細胞の各役割の働きを的確に教育する機関を復活させます
身体の細胞に含まれているミトコンドリアのエネルギーを生み出す本にもなります
ミトコンドリアが活発にエネルギーを生産することによって我々は元気でやる気のある状態を保てるといえます
この素晴らしいヒーリングローションの原材料は、「水溶性ケイ素」と言うものです
特に今回使われている水溶性ケイ素は国内の八ヶ岳産産の黒曜石を原料に独自の方法で抽出したオリジナルのものを配合しています
水溶性ケイ素は、元より血管をしなやかにし血管内の固まったプラークを取り除いてくれる作用があると言われています
ケイ素と言ってイメージのわかない人がいたら水晶だと思ってください
つまり液体の水晶だということです
その他にも認知症改善、うつ病、更年期障害、睡眠障害、生活習慣病などに友好的だと言われている様々な天然成分も配合しています
「ヤグルマ菊花エキス(フランス産)」・「レモングラス水」・「ビタミンB12」などです
もちろん毎日使うものだからこそ有害なものとかは使用しない製造方法で作られています
ヒーリングローションを使ってさらにマインドフルネス瞑想すると効果は大きいのですが、仮に瞑想などをしなくてもローションを使用するだけで「今」に集中することができます
使ってみての実感としてはとにかく目覚めも爽やかですし、爽快感があります
心が穏やかな感じになり、仕事や人間関係のもやもやも少なくなったように感じます
ぜひ一度使ってみてはいかがでしょうか？
美と健康を通して地球環境浄化（＾◇＾）
地球の応援団長こと鳥辺康則です。
初めて私のブログをご覧頂ける方はコチラもご一読頂ければ幸いです。
》鳥辺康則(とりちゃん)の生い立ち
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