人は血管から老化するみたいです

文庫本「全ての病気は血管で防げる!」を読んでますます血管の重要性について学びましたw

最近血管年齢や血管の健康法などの本もたくさん出ています

血液サラサラも大切なのかもしれませんが、もっと大切なのが血管だということです

株式会社 日向の鳥辺康則です（＾◇＾）

血管は正直で嘘をつかない！

食生活や生活習慣の善し悪しが全て血管に現れると言うことです

しかし、否定的になる必要は無いみたいです

血管は何歳からでも若返ると知りました

何が血管老化を招くのか？

本の中では血管老化を招く4大悪があると紹介されていました

1: 喫煙

2: 高血圧

3: 脂質代謝異常

4: 高血糖

だと言うことです

脂質代謝異常とは、脂質の中でも「悪玉」と呼ばれるLDLコレステロール(中性脂肪)が多すぎる、または「善玉」と呼ばれるHDLコレステロールが少なすぎる状態を示していると言うことです

人間の体をめぐっている血管は99%が毛細血管です

この毛細血管が詰まったり血液が滞ると、毛細血管は消滅してしまうのです

それが「ゴースト血管」と呼ばれています

20代から始まる血管の老化現象は年齢とともに上がります

ただし個人差が大きくいわゆる生活習慣病、ストレス、睡眠が不十分な人、現代社会で忙しくしているとは間違いなく血管が老化していくのです

ではどうしたら消滅した血管や老化した血管を復活させることができるのか？

簡単に言えば4大悪を断つことらしいのです

つまり生活習慣を見直さなければならないと言うことです

タバコをやめて、食生活を見直し、毎日適度な運動をして規則正しい睡眠をとることです

そしてストレスを減らすことです

そんなの無理〜って思われているそこのあなた（笑）

安心してください（＾◇＾）

なかなか生活習慣が変えられないのであれば手軽に血管を丈夫にし老化を防いでくれる商品がたくさんあります

血管の中を掃除してくれる水溶性ケイ素を使った商品や脂質異常・高血糖を改善してくれる炭のサプリメントなどもあります

それらを毎日摂取することで生活習慣を変えなくても丈夫な血管を作ることができるのです

めんどくさがりな方や手軽に血管を丈夫にしたい方はぜひとも問い合わせください（＾◇＾）