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思い切って「何もしないこと」をしてみました

先日、四日間お休みをいただきジェットスターを使って宮古島へ行ってきましたw

宮古(下地島)空港と成田が開港になり片道3990円という値段で行ってきました

株式会社 日向の鳥辺康則です(^◇^)

年間200日以上出張のお仕事をしてるものですから旅慣れてはいるのですが、いつもしっかりとした計画を立てて移動したり旅をしています

その癖があるものですからプライベートで旅行に行く時も全て予約をしてプランを立てて行動してしまいます

今回は、完全にノープランで何も決めずに「何もしないこと」をテーマに旅をしました

計画通りに物事が進まないとイライラしてしまうものですから、それを解放するために来たのです

「何もしない」と聞くと、なんだか怠けている感じがしてしまうかもしれませんが、私はそう思いません

勤勉な真面目な日本人だからこそ何もしない時間が必要だと思っています

なぜならば・・・

何もしないことで得るものは多いと思います


先ずは、何もしない時間は脳をリフレッシュすると思います

日頃仕事をしていると様々なことを考えなければいけません

その結果、脳はいつも考え事でぎゅうぎゅうになっていると思います

これが続くと脳に疲労が蓄積してしまうと思っています

何もしないでぼーっとしている時間を作る事は脳の疲労を正常化できると思います

何もしない時間は、脳をリフレッシュさせるのに大切な時間なのです

又、脳だけでなく心と体に対しても影響与えると思っています

今回は、本当にぐっすり8時間ぐらい眠れました

そうすると朝ものすごく心地よい気持ちで起きられるのです

「明日も何もしなくていい」と思ったらものすごくリラックスできました

それだけではなく何もしない時間でボーと海を眺めていたら、涙が出てきたのです

大自然の中にいる自分は本当にちっぽけな存在に思いました

それと同時に様々な感謝がこみ上げてくるのです

宇宙によって生かされている

自然界によって生かされている

周りの方々によって生かされて

親や先祖によって生かされている

何もしないことで時間の大切さを感じることもできました

ある方から言われたことがあります

「時間の使い方は、そのまま命の使い方になる」

人類全てに平等に与えられているものが時間です

この時間をどのように使うかによって生き方が決まると思うのです

時間を有効に使いたい人こそ、何もしないことで時間の有効利用だと気づくかもしれません(^◇^)

自然に触れて、花や緑を見て、波の音を聞いて、海風に体を委ねるw

これだけで体のバランスが整っていることを感じました

ぜひたまには「何もしない時間」を作ってみてはいかがでしょうか?

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