カラダと脳のメンテナンスって大切だと思うんです

最近睡眠時間が短くてクタクタです

そんな私を見て熊本の販社さんがメンテナンスをしてくださいました

株式会社　日向の鳥辺康則です

疲れをとりその機能を回復させる最大の武器は「良い睡眠」であり、睡眠の究極の目的は「脳とカラダのメンテナンス」と言われいます

睡眠不足が蓄積され心身に不調が出てしまうことを「睡眠負債」と呼びますが、日本人は睡眠負債のリスクがもっとも高い国民と言われいます

私も睡眠時間が短いと日頃感じています

最新の研究では毎日5時間かそれ以下の睡眠を続けた場合、うつ病の発症リスクが2倍以上になることが判明してます

睡眠負債では必然的に脳とカラダ過労をきたし、それが万病のもととなることもある

だからメンテナンスって思っている以上に大切だと思うんです

今回熊本でやっていただいたメンテナンスは、「カラダのもみほぐし」と「頭皮洗浄」「ヘッドスパ」です

先ずは「カラダもみほぐし」

日頃、腰痛や肩こりと言う自覚症状がない私です

でもプロの整体師さんに体を触ってもらったら・・・

「カラダボロボロだそうです（笑）」

全体的に体が歪んでおり背中はカチカチ

もみほぐそうと思っても指が入っていかないそうです

時間をかけて全身ゆっくりとメンテナンスしていただきました

終わった後は本当にスッキリです

そして、ヘッドスパをしてもらいながら足湯に入る

足にもヘッドスパにも使う商品は、今年5月に出たばかりの「アクアココ」と「ビーワンオールインローション」です

宇宙生命エネルギーの誘導媒体として誕生したお水です

身体だけではなく精神的なメンテナンスにも働きかけるということです

このヘッドスパがとにかく気持ちいい

完全に寝落ちです（笑）

その後にエステベッドで横になって、頭皮洗浄メニューへ！

使う商品は「アクアココ」

やってもらってるほうは気持ち良いので寝ちゃうんですが、後から動画を見てびっくり

お水だけしか使ってないのにまるでシャンプーしたみたいに頭皮から大量の泡が・・・

過去何百回も頭皮洗浄経験あるのですがこんなの初めてです

どんだけ体に悪いもの溜まってたんだ！

泡をとってもとっても出てくるみたいです

終わった後は脳内もスッキリ

そして精神的にもリフレッシュしてパワーが内から湧き出てきます

不思議に思う人もいるかもしれませんが体験したらわかります

本当に身体のすべてのバランスが整ってスッキリするんです

脳内のゴミも取れた感じです

全部で2時間ちょっとの工程でしたが、つくづくメンテナンスって大事だと言うことに気づきました

この時間帯ほぼ寝てましたが、短い時間ですが熟睡した感じです

こんだけ気持ち良いメニューを多くの人に体験してほしい

そんなことを感じた1日でした

忘れる前にブログに書くことにします

最後まで読んでくださってありがとうございます