認めたくない事は素直に受け止めて認めなくていと思います
現代は総ストレス社会と言って良いかもしれません
ストレス要因も昔と違って比べ物にならないように増えていると思います
株式会社 日向の鳥辺康則です
先日、藤村正宏さんもFBでこんなことを書いていました⬇︎
【ストレスが健康を悪化させる最大の要因】
ストレスがほとんどないと、健康にもなると思う。
ストレスが一番身体に悪いと思う。
だからストレスを溜めない日頃の心がけが大事ですよね。
将来に対して、無駄な心配はしないこと。
今、仕合わせになること。
そうしたら将来も仕合わせになるのです。
それを信じられない人が多いのはよくわかります。
これだけ情報が膨大になっている現代社会ですから。
ストレスの要因は少し前の時代、たとえば昭和時代なんかより、比べようもないくらい増えている。
だから、取り越し苦労をして、ストレスを溜め込んで、健康を害してしまう人が多いんだと思う。
少し「いいかげん」を目指すといいよ。
たとえばこの間発売された、村上春樹さんの新刊。
『街とその不確かな壁』を読みたいとするじゃない。
そんなとき、この仕事が終わってから読もうと思わないでとりあえず読んじゃう。
それくらいの心のゆとりがあれば、仕事にもいい影響が出るし、捗ると思うんだよな。
大丈夫です。
今に満足して、怒らず、先の心配をしないで、明るく生きていきましょう。
なんとかなるから。
読んでくれてありがとう
本当にその通りだと思います
完璧主義の考えを止めて、少しいい加減位の生き方をした方が良いのかもしれませんね
そして最近感じるのが日本人の特性です
周りの目ばかりが気になって自分の意見を押し殺してしまう人が多いように感じます
一般的に言われるお人好しの人って良くないと思うんです
本心では認めたくないことなのに、なんとなく妥協して、認めてしまうことがあります
でもそれってやめたほうがいいと思うんです
認めたくないことを認めると 不満を抱え続けることになるからです
断る勇気も必要なんです
「断ると申しわけない」という意識が働いて、モジモジしているうちにどんどん断りづらくなって、意に反して受け入れてしまうこともあります
それってとてもストレスですよね
結論から言うと、認めたくないものは認めない方が良いのです
周りが何と言おうとです
最新の研究でストレスは脳細胞の老化を早めることがわかっています
つまり、ストレスは認証リスクを上げてしまうのです
えっと思ってびっくりした人はこちらの記事を参考にしてください⬇︎
https://news.yahoo.co.jp/articles/cb70e1f3858c8c4b601da929ab4fc71fce531dad
だからこそ、周りの意見や周りの目に振り回されずに自分軸を持つことが大事です
特に60歳を過ぎたら、やりたくない事はやらないほうがいいです
どんどん子供の頃のように、素直な心に戻って従った方が良いと思ってます
ストレスがすべての病気の元なんです
そんなことを強く思ったので、ブログを書きました
美と健康を通して地球環境浄化（＾◇＾）
地球の応援団長こと鳥辺康則です。
初めて私のブログをご覧頂ける方はコチラもご一読頂ければ幸いです。
》鳥辺康則(とりちゃん)の生い立ち
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