隣人同士の挨拶ってとても大切だと思うんです

大都会東京に住んでると人の数は多いのですが、人との交流や触れ合いは少ないように感じます

人との関係性が希薄になってると言ったほうが良いのでしょうか？

株式会社　日向の鳥辺康則です

田舎に住んでいた頃は、隣人の方々と毎日会話をしたり挨拶したりしてました

しかし東京に来るとその回数がめっきり減るような感じを受けます

でも私は隣人の方と挨拶したり、見知らぬ方でも同じマンションですれ違う人に積極的に挨拶します

もちろん挨拶が返ってこないケースも多いです

でも見返りを求めて挨拶するのではなく、挨拶するのが当たり前だと思ってるからしてるだけです

逆に挨拶されたら気持ちいいですもんね

それは同じマンションの守衛さんや、お掃除のおばちゃんにまで挨拶します

「おはようございます」「行ってきます」「こんにちは」などと言うたわいもない挨拶です

私はとっても大切だと思ってます

最近トルコ・サバンチ大学（Sabanci University）の研究で孤独感を減らし人生の幸福度を高めるには、見知らぬ人に挨拶するという瞬間的な交流でも十分な効果があることが明らかになりました

散歩中のご近所さんやスーパーの店員さんとの簡単な挨拶が孤独感を和らげ幸福度を高めてくれる

世界保健機関（WHO）は最近「孤独は世界的な公衆衛生の問題であり、現代人に差し迫った健康上の脅威である」と宣言しました

アメリカ公衆衛生局長官で医学博士のビベク・マーシー（Vivek Murthy）氏は、今年5月に公開したレポートで「孤独の健康への悪影響は1日15本分の喫煙に相当する」と指摘しています

そのことについて書いたブログもあるので、興味ある人は呼んでください⬇︎

・日本人の男性は世界一孤独と言うことがわかったらしいです

https://117kirei.com/20200925toribeblog/

・「孤独」は健康への脅威になるとWHO(世界保健機関)が発表しました

https://117kirei.com/20231201toribeblog/

実際に社会的な繋がりの喪失による孤独感は心臓病のリスクを29%・脳卒中のリスクを32％増加させ、さらに不安・うつ病・認知症・呼吸器系疾患・ウイルス感染のリスクを高めることが分かっています

それが見知らぬ人と挨拶するだけで軽減できるんであれば、お金のかからない健康法の一つですよね

2022年の政府調査では、日本在住の約2万人（16歳以上）を調査したところ、実に40%が孤独感を感じていることが判明しています

それが見知らぬ人と挨拶や短い会話をよくするだけで大幅に孤独感が改善されるのです

とっても大切なことだと思いませんか？

そんなことを今回の論文の発表から感じたのでブログに書きました

最後まで読んでくださってありがとうございます

鳥辺 康則

美と健康を通して地球環境浄化（＾◇＾）
地球の応援団長こと鳥辺康則です。
初めて私のブログをご覧頂ける方はコチラもご一読頂ければ幸いです。
》鳥辺康則(とりちゃん)の生い立ち