いつまでも若く見える人の究極のコツはあるのでしょうか？

実年齢よりも若く見える人って何かしら努力してると思ってます

食べ物だったり適度な運動も関係ありますが、実はもっと大切なコツがあるような気がします

株式会社　日向の鳥辺康則です

お肌の手入れを欠かさないとかと言う現実的な行動よりも、どちらかと言うと考え方や意識にあるように思います

実際に複数の研究から若々しくいられる人の特徴がわかった！と言うニュースを聞きました

その特徴とは？

一つ目は、「まだまだ若い！」と考えるほうが若々しくいられる

これって実際に大切ですよね

「昔よりも疲れやすくなった」

「若いころとは違う…年老いてしまったのかしら」

自分は歳をとってしまったと、意識した瞬間から老けていくと思ってます

いつまでも若々しい人は間違いなく自分は若いと思ってます

人間の意識が全て作り出してしまうのです

若いと意識していれば若くなります

単純ですがとっても大切ですよね

二つ目は、年齢を重ねることにポジティブなほうが若く健康的になる

歳を重ねることをネガティブに捉えるのではなく、ポジティブに考えている人の方が若々しいそうです

人生を深く考えず、楽観的に楽しんでる人の方が若く見えると言うことです

食べてはいけないモノや病気にならないことにばかり意識を向けないようにしたいですね

そんなことばっかり考えてたら楽しくないですからね

三つ目は、若作りをすると本当に若々しく過ごせる

歳をとったから地味な服装を選んだり、楽しむことを躊躇する人が多いようです

しかし実際には派手な服を来たり若作りすると、間違いなく若くいられることがわかっています

無理をすると言うことではなく、気持ちを若く持つと言うことです

10歳気持ちを若く持てば若作りは無理ではありません

そんなことが結局は大切な見たいです

でもこれって全ていわゆる“気の持ちよう”というものなんです

自分の意識や考えが全てを作り出します

若いと思う気持ちや意識が若さを作り出していると言うことです

もう歳をとったから〜

私はもう若くないから〜

なんて言わずにどんどん気持ちを若く持ちたいものですね

そんなことを思ったのでブログに書きました