人間はついネガティブなニュースばかり追い求めてしまうのか？

2024年に入って能登半島地震や羽田空港のJAL機体炎上等のニュースが飛び込んできてびっくりしている方も多いと思います

震災で被害に遭われた方や避難所で辛い思いをされてる方々に心からお祈りを申し上げます

株式会社　日向の鳥辺康則です

弊社のお客様関係でも震災の被害に遭われた方もおります

一日でも早い復興をお祈りしております

人は誰でもポジティブな情報よりもネガティブな情報に注意を向けやすいものです

SNSの低評価やお店の悪いレビューに注目してしまうことからも推測できます

芸能人の幸せな結婚や出産よりも、離婚等のニュースの方が大きく報道されている感覚があるのはそのせいです

海外の研究でも明らかになっていることがあります

それはネガティブな情報に対して自分の出来事のように受け止め、抱え込んでしまいストレスや悩みにつながる事例がたくさんあると言うことです

ウクライナで繰り広げられる戦争と人道的危機

イスラエル軍とハマスの間で続いている戦争

国内で続く政治的・社会的混乱

新型コロナウィルスに関する終わりの見えない解説や最新情報

異常気象が多発する世界の環境問題など

私たちの多くは今でもソーシャルメディアやニュースフィードを無意識にスクロールしている

このようなネガティブなニュースばかりを追い求めていると精神的に辛くなりますよね

それが世界で広がっているドゥームスクローリング（スマホやパソコンを長時間見続け、悪いニュースやネガティブな記事を読む行為）の習慣なんです

実はコレって自分では止められない「依存性」に危険があるんです

そしてドゥームスクローリングは実際に私たちの精神的な健康に影響を及ぼします

最新の研究では、最初は無邪気に情報を探すツールであってもすぐに習慣的で自己強化型パターンに陥り、時間だけでなく喜びをも奪ってしまうとのことです

不安・不確実性・神経症・自制心の喪失などが、このような行動に走らせる原因となることが分かってます

しかしドゥームスクローリングは、やればやるほど不安や恐怖を増幅させ習慣を断ち切るのが難しくなるサイクルを生み出します

麻薬並みの常習性があるんです

それに拍車をかけているのがAIなんです

SNSで画面をスクロールすると、表示されるコンテンツが常にあなたの好みに合うようにアルゴリズムが調整します

ある動画を数秒閲覧するとアルゴリズムは似たようなコンテンツを表示し始めます

あなたをスクリーンに縛りつけるための永久に続く仕組みなんです

つまりAIがあなたの好みに合わせた情報ばかりを集めて表示するということです

ネガティブな情報ばかり見ているとAIは、あなたに更にネガティブなものばかり提供するのです

ネガティブ情報のアリ地獄です

コレって怖くないですか？

SNSの情報・テレビを見たり新聞を読んだりする際にはできるだけ明るい話題を選ぶように心がけることがいかに大切か！

明るい情報を頻繁に見るとAIは、更に明るい情報を提供します

ちょっとしたことですが本当に気をつけないと取り返しのつかないことになるんです

スマホ依存症は仕方ないにしてもドゥームスクロール依存性は絶対に気をつけてください

そんなこと思ってブログに書きました