自分に正直になることを習慣にした方が良いと思ってます

「地」の時代から「風」の時代へ移行したと言われてますがこれからが本当の風の時代の幕開けだと思っています

そんな時に大切になるのが自分に正直になることを習慣化することです

株式会社　日向の鳥辺康則です（＾◇＾）

「セルフラブ」と言う言葉が最近よく言われるようになりました

息苦しさから解放し、より良い未来へと導いてくれる自分に正直になる方法です

一般的には「ありのままの自分を愛する」「自分を許す」などと捉えられてます

しかし少し変えた捉え方をすると「自分にとっての幸せを優先する」と言うことです

自分の価値観で生きられているか、自分自身をちゃんと受け入れているか、自分自身をちゃんと祝福できているか

フランスの哲学者アランは名言を残しています

幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ。

まさに真理です

この言葉の意味合いは僕が深く様々な捉え方ができます

最近笑ってるのだろうかと自分に問いてみて下さい

自分は何をしている時が楽しいのか

何に対して気持ちが良いのか

どんな時に心地良いのか

誰といると満たされていると感じるのか

まずは自分自身を知ることから始まると言われています

自分自身を知ると言う事は、自分自身と向き合う時間を作ると言うことです

自分にとって幸せを優先すると言うと、利己的だと思う方がいるかもしれません

全く違います

自分が満たされてないのに、相手を満たすことができません

自分が満たされてないのに、周りを満たすこともできません

利他的である前提としては自分が満たされていると言うことです

どうしても日本人は、自分の悪いところばかり気になってしまう人が多いです

自分が不完全だと思い込む人も多いです

あれもこれもしないと満たされないと思う人も多いです

本当なのでしょうか？

自分にないものばかりを見てるのではなく、自分にあるものを見つめてください

あなたの存在は唯一無二のとても大切なものです

あなたは既に完全だからこそこの場に存在しています

自分に問いかけてみてください

自分と会話をしてみて下さい

見て見ぬふりをするのではなく、未来を空想するのではなく今この瞬間の自分の気持ちと対話をするのです

自分の気持ちにフタをしてしまっている人が多いです

100%を目指すのではなく70%ぐらいでちょうどいいのです

そんなことが大切になる時代がやってきてると思ってます